生於香港,2010 年畢業於香港演藝學院,主修中國舞及編舞。在校期間,曾獲取香港賽馬會獎學金、葛量洪獎學金及匯豐香港獎學金,並赴美國、上海,內蒙古、馬來西亞等地方作舞蹈文化交流。
2012 至 2014 年,陳氏加入動藝為實習舞者;於2016 年加入新約舞流,並開始進行編舞創作。其作品曾獲邀參與不同舞蹈平台,包括香港 iDance舞蹈節、香港藝術節、城市當代舞蹈節、香港舞蹈聯盟「舞蹈新鮮人」等。
及後,陳氏於 2021年獲得香港大學表達藝術治療(碩 士)學位。現為澳洲、紐西蘭及亞洲創意 藝術治療協會 (ANZACATA) 註冊藝術治療師及新約舞流副藝術總監。
